Última actualización: 8 de Marzo de 2025
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Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.
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Elar, Ezkai es Tomillo en Euskara.
Así se escribe en otros idiomas:Elar, Ezkai también se conoce como
Elar, Ezkai pertenece a las siguientes familias o grupos:
Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Elar, Ezkai en su composición:
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Se usan las sumidades floridas de este arbusto. Contiene aceite esencial (timol, carvacrol), flavonoides, taninos, terpenos, fitoestrógenos y fitoprogestágenos. Propiedades atribuidas: expectorante, antitusígeno (sin pruebas clínicas) Indicación Agencia Europea del Medicamento (EMA) y Comisión E: antitusígeno, expectorante en catarros y bronquitis. (EMA 2013. WHO 2010 y 1999, Blumenthal 1998)
A fecha de última actualización no encontramos datos publicados en relación con la lactancia.
El aceite esencial es irritante. Contiene fitoestrógenos con actividad de progesterona y estradiol (Zava 1998), por lo que conviene no abusar de su consumo.
Planta ampliamente utilizada como condimento culinario y en infusión (Zaffani 2006). Dada su falta de toxicidad a dosis correctas (Posadzki 2013), un consumo ocasional o moderado sería compatible con la lactancia.