Heura de terra

Se utilizan las sumidades floridas de esta planta. Contiene marrubiína (una lactona sesquiterpénica amarga), taninos, colina, ácidos fenólicos (rosmarínico, cafeico, clorogénico) y flavonoides (principalmente rutina y derivados glucósidos de apigenina, quercetina y luteolina). Se usa en medicina tradicional para tratar resfriados, diarreas, afecciones biliares e infecciones urinarias. No hay pruebas clínicas que avalen las indicaciones populares. ^{(Fitoterapia.net, Sławińska 2023)}

A fecha de la última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna.

Hay muy pocos datos publicados sobre el uso terapéutico de esta planta, pero parece desprovista de toxicidad (no hay intoxicaciones ni efectos secundarios publicados). Se investigan sus propiedades antioxidantes. ^{(Sławińska 2023)}

Precauciones al tomar preparados de plantas ^{(Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995)}:

• Asegurarse que son de fuente fiable. Han ocurrido intoxicaciones por confusión de una planta con otra con propiedades tóxicas ^{(Hsu 1995)}, envenenamientos por contener metales pesados que extraen del suelo y toxiinfecciones alimentarias por contaminación con bacterias u hongos. ^{(Anderson 2017)}
• No tomar en exceso. Seguir recomendaciones de profesionales expertos en fitoterapia. Los productos “naturales” no son buenos en cualquier cantidad: las plantas contienen sustancias activas de las que se ha obtenido gran parte de nuestra farmacopea tradicional y pueden provocar intoxicaciones o actuar como disruptores endocrinos si se consumen en cantidad o tiempo exagerados, ya que contienen fitoestrógenos. ^{(Powers 2015, Zava 1998)}