Última actualización: 23 de Noviembre de 2022

Niacinamida (Vit. B3)

Compatible

Producto seguro y / o la lactancia materna es la mejor opción.

La niacina, niacinamida, nicotinamida, ácido nicotínico o vitamina B3 es una de las vitaminas solubles en agua. Está presente de forma natural en muchos alimentos y está disponible como suplemento dietético. La niacina absorbida se metaboliza en el coenzima nicotinamida adenina dinucleótido (NAD), imprescindible para catalizar más de 400 reacciones metabólicas en el cuerpo relacionadas con la síntesis de colesterol y ácidos grasos y la función antioxidante celular. El triptófano también es una fuente de niacina. Las necesidades diarias de niacina son de 17 mg  (o 1.000 mg de triptófano) para las mujeres en periodo de lactancia. Muchos alimentos contienen niacina: carne, pescado, cereales integrales, nueces, legumbres... (NIH 2022 y 2019, Ares 2015)

La leche materna contiene niacina (1,2–2,8 mg/L) y su concentracíon es mayor en la leche madura que en el calostro y la leche inicial. (Allen 2019, Ren 2015)
El contenido de niacina en la leche materna está altamente correlacionado con la ingesta materna (Allen 2019, Greer 2001). En lactantes sanos amamantados de madres bien nutridas, existe poco riesgo de deficiencia de niacina. (Greer 2001)

La deficiencia grave de niacina causa la pelagra
Un exceso de niacina (más de 30 mg diarios) puede provocar efectos secundarios cutáneos, gastrointestinales y hepáticos.

Listado de medicamentos esenciales OMS: compatible con la lactancia. (WHO-UNICEF 2002)

Un consumo moderado de niacina sin sobrepasar los requerimentos diarios es compatible con la lactancia.

Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.

Jose Maria Paricio, Founder & President of APILAM/e-Lactancia

Tu aportación es fundamental para que este servicio siga existiendo. Necesitamos la generosidad de personas como tú que creen en las bondades de la lactancia materna.

Gracias por ayudar a seguir salvando lactancias.

José María Paricio, creador de e-lactancia.

Otros nombres

Niacinamida (Vit. B3) también se conoce como


Niacinamida (Vit. B3) en otros idiomas o escrituras:

Grupos

Niacinamida (Vit. B3) pertenece a las siguientes familias o grupos:

Marcas comerciales

Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Niacinamida (Vit. B3) en su composición:

Farmacocinética

Variable Valor Unidad
Biodisp. oral 100 %
Peso Molecular 123 daltons
Vd 2,79 l/Kg
Tmax 0,75 - 3 horas
0,9 - 4,3 horas
Dosis Teórica 0,22 mg/Kg/d
Dosis Relativa 3 - 9 %
Dosis Rel. Ped. 2,2 %

Bibliografía

  1. NIH. Niacin. Fact Sheet for Health Professionals. 2022 Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  2. NIH. Institutos Nacionales de Salud. Niacina. Hoja informativa para consumidores 2019 Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  3. Allen LH, Hampel D. Water-Soluble Vitamins in Human Milk Factors Affecting Their Concentration and Their Physiological Significance. Nestle Nutr Inst Workshop Ser. 2019;90:69-81. Resumen
  4. Ares Segura S, Arena Ansótegui J, Díaz-Gómez NM; en representación del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría. La importancia de la nutrición materna durante la lactancia, ¿necesitan las madres lactantes suplementos nutricionales? [The importance of maternal nutrition during breastfeeding: Do breastfeeding mothers need nutritional supplements?] An Pediatr (Barc). 2015 Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  5. Ren X, Yang Z, Shao B, Yin SA, Yang X. B-Vitamin Levels in Human Milk among Different Lactation Stages and Areas in China. PLoS One. 2015 Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  6. Hall Moran V, Lowe N, Crossland N, Berti C, Cetin I, Hermoso M, Koletzko B, Dykes F. Nutritional requirements during lactation. Towards European alignment of reference values: the EURRECA network. Matern Child Nutr. 2010 Oct;6 Suppl 2:39-54. Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  7. EFSA. European Food Safety Authority. Tolerable upper intake levels for vitamins and minerals. Scientific Committee on Food. 2006 Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  8. WHO / UNICEF. BREASTFEEDING AND MATERNAL MEDICATION Recommendations for Drugs in the Eleventh WHO Model List of Essential Drugs. Department of Child and Adolescent Health and Development (WHO/UNICEF) 2002 Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  9. Greer FR. Do breastfed infants need supplemental vitamins? Pediatr Clin North Am. 2001 Resumen

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