Última actualización: 24 de Noviembre de 2020

Fosfatidil-colina

Compatible

Producto seguro y / o la lactancia materna es la mejor opción.

Mezcla compleja de fosfolípidos (fosfatidil-colina, fosfatidil-serina, fosfatidil-inositol) de las membranas celulares que se encuentra en gran cantidad en el aceite de semillas de diversas plantas (soja, girasol, colza, lino, cacahuete, nueces) y en yema de huevo e hígado.

Se utilizan como emulsionante y estabilizante en la industria alimenticia y farmacéutica y como medicamento hipolipemiante. Se ha utilizado también añadiéndolo a la leche materna para disminuir las pérdidas de grasa por adherencia a las paredes de las sondas de alimentación enteral de prematuros (Chan 2003).

Se encuentra de forma natural en plasma y a mayor concentración en leche materna. La leche madura contiene más colina que el calostro o la leche de madre de prematuro (Ilcol 2005, Holmes 2000 y 1996). Hay más colina en leche materna que en fórmulas artificiales (Holmes 1996).

Los suplementos de colina aumentan moderadamente la concentración de la misma en plasma, leche y suero del lactante (Davenport 2015, Fischer 2010). Los suplementos de colina no mejoran la función cognitiva del lactante (Cheatham 2012).
Se utiliza en el tratamiento de mastitis, obstrucciones ductales, ampollas de pezón o perlas de leche (Zheng 2020, McGuire 2015, Scott 2005), aunque no hay pruebas científicas de su eficacia.

No se han publicado efectos adversos de su uso. Dada su falta de toxicidad a dosis habituales, el consumo moderado sería compatible con la lactancia.


Puede consultar abajo la información de estos productos relacionados:

  • Lino (Bastante seguro. Efectos adversos leves o poco probables. Compatible en determinadas circunstancias. Seguimiento recomendado. Lea el Comentario.)
  • Soja (Bastante seguro. Efectos adversos leves o poco probables. Compatible en determinadas circunstancias. Seguimiento recomendado. Lea el Comentario.)

Alternativas

No se muestran alternativas porque Fosfatidil-colina tiene un nivel de riesgo muy bajo.

Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.

Jose Maria Paricio, Founder & President of APILAM/e-Lactancia

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Gracias por ayudar a seguir salvando lactancias.

José María Paricio, creador de e-lactancia.
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Otros nombres

Fosfatidil-colina también se conoce como Lecitina. Esta es una lista de otros posibles nombres:


Fosfatidil-colina en otros idiomas o escrituras:

Grupos

Fosfatidil-colina pertenece a las siguientes familias o grupos:

Marcas comerciales

Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Fosfatidil-colina en su composición:

Listado de 14 marcas

Bibliografía

  1. Zheng T, Chen W, Hu H, Wang Y, Harnett JE, Ung COL. The prevalence, perceptions and behaviors associated with traditional/complementary medicine use by breastfeeding women living in Macau: a cross-sectional survey study. BMC Complement Med Ther. 2020 Apr 21;20(1):122. Resumen
  2. Davenport C, Yan J, Taesuwan S, Shields K, West AA, Jiang X, Perry CA, Malysheva OV, Stabler SP, Allen RH, Caudill MA. Choline intakes exceeding recommendations during human lactation improve breast milk choline content by increasing PEMT pathway metabolites. J Nutr Biochem. 2015 Resumen
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  4. Cheatham CL, Goldman BD, Fischer LM, da Costa KA, Reznick JS, Zeisel SH. Phosphatidylcholine supplementation in pregnant women consuming moderate-choline diets does not enhance infant cognitive function: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Am J Clin Nutr. 2012 Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  5. Fischer LM, da Costa KA, Galanko J, Sha W, Stephenson B, Vick J, Zeisel SH. Choline intake and genetic polymorphisms influence choline metabolite concentrations in human breast milk and plasma. Am J Clin Nutr. 2010 Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
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  10. Holmes-McNary MQ, Cheng WL, Mar MH, Fussell S, Zeisel SH. Choline and choline esters in human and rat milk and in infant formulas. Am J Clin Nutr. 1996 Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  11. Holmes HC, Snodgrass GJ, Iles RA. The choline content of human breast milk expressed during the first few weeks of lactation. Biochem Soc Trans. 1996 Resumen Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)

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